一、情感交流的重要性

在孕期，荷尔蒙的变化会导致女性的性欲发生变化，有些女性可能会出现性欲增强的情况，但也有一些女性的性欲可能会降低。因此，与丈夫进行情感交流非常重要。你可以告诉他你怀孕时的感觉，特别是在怀孕期间复杂的感觉。同时，也要提醒他腹中成长的婴儿是你们爱情的结晶，不要因一时的冲动留下永久的痛苦回忆。这样更能让丈夫谅解你的困难。

二、多陪丈夫做有益身心的活动

在早上或傍晚，你可以和丈夫一起散步，舒展他的身心，让他不为性生理需要感到烦恼。同时，欣赏风景的过程中也可以让你吸收新鲜空气，排遣内心的孤独或不安感，还可以促进身体的血液循环，增强腹部肌肉及骨盆肌肉和韧带的力量，在分娩时顺利生出宝贝。在家的时候，你可以叫上丈夫一起做胎教，或者一起看看电视节目打发时间。

三、适当采取边缘性性接触

亲密不需要性交，通过搂抱、抚摸、亲吻的方式达到丈夫性生理的满足。还可以正确地帮助丈夫自慰，这样不会损害男性的生殖健康和性能力，相反，合理的性宣泄还可以使男性在生理和心理上获得巨大满足，从而更好地维系夫妻间的感情和性亲密感。不过，一定要保证男性生殖器卫生，控制自慰频率，以免降低男性性交快感，从而影响生育后的性生活。

四、怀孕中期也可适度性交

怀孕中期，由于体内荷尔蒙的高分泌，性需求会提高，容易产生兴奋。但事前孕妇及其丈夫要排尽尿液、清洁外阴和男性外生殖器，做爱时动作要轻柔，并采取尽可能减少孕妇负担的性交体位，以女上位为主，避免压住腹部，且丈夫不能插入太深，时间不能过长，以不超过10分钟为度，性生活次数也要适当减少。孕妇在性交后应立即排尿并洗净外阴，以防引起上行性泌尿系统感染和宫腔内感染。

以上就是四种比较常用的安抚丈夫的方式，孕妈妈可以尝试着用几种，相信会对丈夫有所帮助的。希望孕妈妈在拥有宝宝的同时，也能够做到家庭更加和睦。